为迎接心理健康月到来,21级生物科学(师范)专业各班级逐一开展了心理健康班会进行预热。在学校封闭式管理期间为同学们带来心灵上的抚慰与治愈,恰如云开见月,让同学们心与心相约,拨开心中的阴霾。
认识爱,学会去爱。3月30日晚,卓越教师班在田楼8308教室开展大学生恋爱心理班会,此次班会由心理委员江赟主持,辅导员周文娟,生物科学(师范)二班心理委员李紫妍,和卓越教师班班级全体同学参加。班会伊始,江赟向同学们阐述了爱情的定义,列举身边的例子,班会氛围轻松愉悦。紧接着,江赟从大学生恋爱心理特征,谈恋爱的得与失,如何正确面对失恋三个方面与同学们探讨了大学生恋爱的问题。最后,周文娟以自身经历劝导同学们,学生要以学习为主,要正确处理好学习、生活与恋爱之间的关系,并希望同学们要珍惜学习时间,努力掌握知识本领,做到不负韶华梦,读书正当时。
走进爱,先爱自己。4月6日晚,生物科学(师范)三班学生于田楼8209教室举行了“爱自己”的心理主题班会。班会由心理委员王逸镕主持,班级全体同学参加。班会着重讲解了爱自己的内核、爱自己的原因和如何爱自己。通过提问,班级氛围逐渐活跃起来。王逸镕建议同学们在任何情况下都要爱自己、认可自己,同学们纷纷赞同。会议尾声,同学们讨论了如何爱自己,从讨论中学到了许多小技巧,让自己更加自信。最后,周文娟以“爱自己是终身浪漫的开始”进行总结。
了解爱,何为喜欢。4月6日晚,生科二班全体同学在田楼8209教室召开以“喜欢”为主题的心理班会,班会由心理委员李紫妍同学主持。辅导员周文娟,生科二班全体同学参加。李紫妍从“爱自己”,“喜欢”,“珍惜”,“祝愿”四个方面展开此次班会。班会上,她拿出很多手机壳,通过介绍这些手机壳的来历,向同学们验证了喜欢是件很简单的事,但同时又充斥在生活的各个细小角落里。她提到在恋爱中,第一点就是要爱自己。第二在爱和被爱的同时,要珍惜这段感情这段经历,不要陷入新鲜感的死循环中。
进入大学,同学们遇到的难题除了生活中的恋爱问题还有学习问题。2022年4月9日,生物科学(师范)一班在田楼8304教室举行“眼有星辰大海,心有繁花似锦”心理主题班会。会议由心理委员方略主持,生科一班全体同学参加。方略从内卷与内耗出发,他提出,同学们的学习过程不是内卷,而是为自己的目标和理想而去努力,不要让自己陷入无休止内耗之中。接着,方略以所学专业为背景,希望大家能够热爱自己所选择的,不负韶华且知行。方略还贴心的为大家准备了棒棒糖小礼物,并附有给每位同学的一句话。最后,方略通过讲述自身经历,希望大家重视心理方面的相关问题,找到合适的倾诉对象,学会认可自己,爱自己。
各班开展不同主题的班会,同学们一起探讨了大学生活和学习中的关于“爱”的问题、内卷和内耗问题。班会为同学们打开了一扇窗、一道门,温暖了同学们的心灵,增强了同学们的心理素质。